Травма

Рубрика: Здоровье

Сегодня в спортзале, во время пробежки, почувствовал боль в суставе правой ноги, со временем боль начала усиливаться, в итоге когда она стала уже ощутимо дискомфортна, пришлось прекратить пробежку, вместо 30 минут, побегал 25 =(

В итоге весь день хожу хромаю, болит достаточно сильно. Что странно, именно сегодня я вообще на ноги упражнений не делал, только бег и все. Вобщем решил по дороге домой зайти в аптеку и втариться финалгоном, терафлексом и настойкой сабельника, а то в пятницу у меня становая тяга и пропускать ее очень не хочется. Заодно решил прикупить поливитаминов (скорее всего возьму «Берокка Плюс»), кальций D3 никомед, витамина С, янтарной кислоты и рыбьего жира в капсулах, чтобы 2 раза не вставать.

Также решил на выходных съездить в фирменный магаз Adidas — Reebok и купить себе в конце-концов нормальные кроссы для бега, суставы все-таки не казенные и их надо поберечь. Удивительный факт, в армии бегал марши по 15 километров, в кирзачах и берцах, и болело все кроме суставов. Даже не знаю что и думать, старею чтоль? =)

{lang: 'ru'}


Затвитить пост!

Рейтинг:
1 Star (Еще не оценили)
Загрузка...
Популярность: Просмотров: 4

Оставить комментарий или два

--> Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru